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老健たいよう 2023/05/25
通所リハビリ プログラム紹介【リハビリ体操編②】
リハビリ体操プログラム『ボールを使った体操』をご紹介します。こちらの体操はやわらかいリハビリ専用のボールを使います。手や足でつぶすことによって全身の筋肉を鍛え、ボールを落とさないように持つことでコントロールする力(協調性)が得られます。バランスを取りながら身体の各部をを動かすことによって、筋力向上だけではなく、ストレッチ効果も含むため柔軟性が高まります♪
☆「したい」を「できる」へ☆彡